Спортната херния е често срещано медицинско състояние, което се среща предимно при спортистите. Симптомите са хронична болка в слабините. Налице е отслабване на сухожилията и мускулите в долната част на коремната стена. Може да не се наблюдава подуване на мускулите. Това заболяване се развива в ингвиалния канал. Могат да бъдат засегнати както спортисти, така и хора спортуващи за здраве.
Спортна херния – диаграма
За повечето непрофесионални тенисисти, тенис сезонът е в разгара си след продължителна почивка между Коледа и края на януари. За много хора тази почивка от няколко седмици бе точно това, от което имаха нужда, за да се възстановят от травми и наранявания поради хронично натоварване, като тенис лакът. За съжаление тенис лакът е една от тези болести, които могат да се обадят по всяко време, може да бъде предизвикана от нова ракета, от промяна на техниката, или дори при тренировка със стари, тежки топки. Това е тип травма, която е напълно подходяща за поставяне на кинезио тейп ленти.
Лечение на тенис лакът с кинезиотейпинг
Една от характеристиките, които прави кинезиологичната лента, различни от други видове терапевтични ленти е нейната еластичност. Кинезио лентата е проектирана, за за да се разтегне до 40% отвъд своята дължина в покой (т.е. отвъд дължината му с хартиени подложки преди прилагане).
Еластичността е важна за успешен кинезиотейпинг
Този „коефициент на еластичност“ значително увеличава терапевтични ползи от кинезиологичните ленти, за разлика от традиционните техники за поставяне на атлетична лента. Тази статия ще предостави общ преглед на ползите, свързани с еластичните свойства на кинезиологичните ленти.
Подуване на глезените са едни от най-честите нещастия на бременността. За щастие, поставянето на кинезио лента може да осигури безопасно, просто и удобно средство за справяне с това, както и други от проблемите на бременността. Това е втората от поредица от публикации, обхващащи използването на кинезиологични ленти за справяне с дискомфорта при бременност.
Подути или отекли глезени са често срещани при бременност
Бременност и болки в гърба
С напредъка на една бременност, лъвския дял от работата за подкрепа на все по-растящото бебе пада върху долните мускули на гърба. Колкото повече бебето надава и корема излиза напред, толкова повече се натоварват мускулите на гърба, за да се стабилизира и подкрепи цялата област. Не е чудно, че болки в долната част на гърба е обща жалба при бременност! Мускулни релаксатори и противовъзпалителни лекарства не се препоръчват по време на бременност, оставяйки много бъдещи майки отчаяно да търсят за безопасно, естествено лекарство за справяне с болките в гърбовете им.
Навяхванията на глезена са най-честите наранявания в баскетбола, и много често срещат и в други спортни дисциплини.
Изследванията показват, че ако е имало веднъж навяхване на глезена, то е доста повече вероятно да се появат повторни наранявание отново на глезена.
Но какви са резултатите от медицинските проучвания?
Сила при приземяване при приложен нееластичен тейп върху глезена
С настоящотото писмо Ви каним за участие във II Семинар по Двигателна Дейност, който ще се проведе на 11 Декември 2011 г. в Хотел АНЕЛ, София.
Семинара се организира със съдействието на Агенция за хора с увреждания към Министерство на труда и социалната политика, Република БЪЛГАРИЯ и нейния изпълнителен Директор г-н Минчо КОРАЛСКИ.
Кинезио ленти залепени върху горната част на тялото
Кинезиотейпинг е метод, които набира популярност в България. Важно е обаче да се спазват определени правила при поставяне на кинезио лента. Най-добре е да се отиде при специалист (кинезитерапевти, ерготерапевти, спортни треньори, спортни лекари, ортопеди, мануални терапевти, специалисти по акупресура, и прочие варианти). Но ето някои стандартни правила за безопасност за начинаещи, които ще доведат доведат до ефективно апликиране.
Пример за прилагане на АРЕС Кинезио тейп върху тенис лакът
Кинезио лентите (методът кинезиотейпинг) имат разнообразно приложение. Важно е да се отбележи че е добре за някои зони от тялото да разполагате с партньор. Препоръчително е лентите да се прилагат от специалист, но не е задължително. Алтернативни названия на кинезио лентите са кинезио тейп, спортен тейп, еластични спортни ленти, кинезио лепенки, еластичен тейп, терапевтични ленти, терапевтичен тейп и прочие. В България няма въведено единно наименование от индустрията и като всеки чуждестранен термин се превежда по няколко начини, но всички имат синонимно значение.
Кинезиология (От Уикипедия, свободната енциклопедия) е научно изследване на човешкото движение. Кинезиологията адресира физиологични, механични и психологически механизми. Приложенията на кинезиология за човешкото здраве включват: биомеханика и ортопедия, рехабилитация, като физическа и трудова терапия, както и спорт и физически упражнения, и сходни.
Лица, които са спечелили степени по кинезиология, могат да работят в областта на научните изследвания, на фитнес индустрията, в клинични условия и в индустриалните среди. Изследванията на движенията на човека и животните включва мерки от системи за проследяване на движението, електрофизиология на мускулите и мозъчната активност, различни методи за мониторинг на физиологична функция, и други поведенчески и когнитивни техники за научни изследвания.
