С напредъка на една бременност, лъвския дял от работата за подкрепа на все по-растящото бебе пада върху долните мускули на гърба. Колкото повече бебето надава и корема излиза напред, толкова повече се натоварват мускулите на гърба, за да се стабилизира и подкрепи цялата област. Не е чудно, че болки в долната част на гърба е…

Навяхванията на глезена са най-честите наранявания в баскетбола, и много често срещат и в други спортни дисциплини. Изследванията показват, че ако е имало веднъж навяхване на глезена, то е доста повече вероятно да се появат повторни наранявание отново на глезена. Но какви са резултатите от медицинските проучвания?

Кинезиотейпинг е метод, които набира популярност в България. Важно е обаче да се спазват определени правила при поставяне на кинезио лента. Най-добре е да се отиде при специалист (кинезитерапевти, ерготерапевти, спортни треньори, спортни лекари, ортопеди, мануални терапевти, специалисти по акупресура, и прочие варианти). Но ето някои стандартни правила за безопасност за начинаещи, които ще доведат доведат…

Кинезио лентите (методът кинезиотейпинг) имат разнообразно приложение. Важно е да се отбележи че е добре за някои зони от тялото да разполагате с партньор. Препоръчително е лентите да се прилагат от специалист, но не е задължително. Алтернативни названия на кинезио лентите са кинезио тейп, спортен тейп, еластични спортни ленти, кинезио лепенки, еластичен тейп, терапевтични ленти, терапевтичен тейп и…

Кинезиология (От Уикипедия, свободната енциклопедия) е научно изследване на човешкото движение. Кинезиологията адресира физиологични, механични и психологически механизми. Приложенията на кинезиология за човешкото здраве включват: биомеханика и ортопедия, рехабилитация, като физическа и трудова терапия, както и спорт и физически упражнения, и сходни. Лица, които са спечелили степени по кинезиология, могат да работят в областта на научните…