За повечето непрофесионални тенисисти, тенис сезонът е в разгара си след продължителна почивка между Коледа и края на януари. За много хора тази почивка от няколко седмици бе точно това, от което имаха нужда, за да се възстановят от травми и наранявания поради хронично натоварване, като тенис лакът. За съжаление тенис лакът е една от тези болести, които могат да се обадят по всяко време, може да бъде предизвикана от нова ракета, от промяна на техниката, или дори при тренировка със стари, тежки топки. Това е тип травма, която е напълно подходяща за поставяне на кинезио тейп ленти.

Лечение на тенис лакът с кинезиотейпинг

Има още →

Пример за прилагане на АРЕС Кинезио тейп върху тенис лакът

Кинезио лентите (методът кинезиотейпинг) имат разнообразно приложение. Важно е да се отбележи че е добре за някои зони от тялото да разполагате с партньор. Препоръчително е лентите да се прилагат от специалист, но не е задължително. Алтернативни названия на кинезио лентите са кинезио тейп, спортен тейп, еластични спортни ленти, кинезио лепенки, еластичен тейп, терапевтични ленти, терапевтичен тейп и прочие. В България няма въведено единно наименование от индустрията и като всеки чуждестранен термин се превежда по няколко начини, но всички имат синонимно значение.

Има още →